Originario de Almería, el tomate raf es de un sabor más dulce a la par que ácido muy característico, por ello el favorito de muchas de las personas que lo consumen quienes lo prefieren comer crudo en ensalada o con un simple chorrito de AOVE y sal. Son una variedad muy apreciada por los asiduos a este producto debido a su sabor, se aconsejan comer cuándo empiezan la maduración.
| Componente | Valor | Unidad | Fuente |
|---|---|---|---|
| Proximales | |||
| alcohol (etanol) | 0 | g | 61 |
| energía, total | 79 (19) | kJ (kcal) | 236 |
| grasa, total (lipidos totales) | 0.1 | g | 61 |
| proteina, total | 0.9 | g | 61 |
| agua (humedad) | 93.9 | g | 61 |
| Hidratos de Carbono | |||
| fibra, dietetica total | 1.1 | g | 61 |
| carbohidratos | 3.5 | g | 61 |
| Grasas | |||
| ácido graso 22:6 n-3 (ácido docosahexaenóico) | – | – | – |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | traza | g | 61 |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.11 | g | 61 |
| ácidos grasos saturados totales | traza | g | 61 |
| ácido graso 12:0 (láurico) | – | – | – |
| ácido graso 14:0 (ácido mirístico) | – | – | – |
| ácido graso 16:0 (ácido palmítico) | 0.027 | g | 324 |
| ácido graso 18:0 (ácido esteárico) | 0.01 | g | 324 |
| ácido graso 18:1 n-9 cis (ácido oléico) | 0.038 | g | 324 |
| colesterol | 0 | mg | 61 |
| ácido graso 18:2 | 0.122 | g | 324 |
| ácido graso 18:3 | 0.001 | g | 324 |
| ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | – | – | – |
| ácido graso 20:5 (ácido eicosapentaenóico) | – | – | – |
| Vitaminas | |||
| Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides | 82 | ug | 310 |
| Vitamina D | 0 | ug | 61 |
| Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E | 0.89 | mg | 61 |
| folato, total | 29 | ug | 61 |
| equivalentes de niacina, totales | 0.8 | mg | 61 |
| riboflavina | 0.04 | mg | 61 |
| tiamina | 0.06 | mg | 61 |
| Vitamina B-12 | 0 | ug | 61 |
| Vitamina B-6, Total | 0.1 | mg | 61 |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 19 | mg | 61 |
| Minerales | |||
| calcio | 11 | mg | 61 |
| hierro, total | 0.5 | mg | 61 |
| potasio | 236 | mg | 61 |
| magnesio | 10 | mg | 61 |
| sodio | 18 | mg | 61 |
| fósforo | 22 | mg | 61 |
| ioduro | 2.2 | ug | 38 |
| selenio, total | 0.99 | ug | 38 |
| zinc (cinc) | 0.2 | mg | 61 |
*Valores por 100gr de ración comestible
*Fuente: Consorcio BEDCA y Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición
