*Este producto se compra por piezas 3 KG aprox.
El melón en España se instaló con la llegada de los árabes , quienes lo trajeron y empezaron a cultivar, pero es originario de la India.
Es una fruta perfecta para los deportistas por su alto contenido en potasio que nos ayuda a recuperarnos tras el ejercicio, tiene un bajo contenido en calorías (ayuda en las dietas de adelgazamiento).
Un potente diurético,(por su alto contenido en agua) así que nos ayuda con los problemas de retención de líquidos. Y nos ayuda a mantener alto nuestro sistema inmunológico.
| Componente | Valor | Unidad | Fuente |
|---|---|---|---|
| Proximales | |||
| alcohol (etanol) | 0 | g | 310 |
| energía, total | 112 (27) | kJ (kcal) | 236 |
| grasa, total (lipidos totales) | traza | g | 258 |
| proteina, total | 0.6 | g | 258 |
| agua (humedad) | 92.4 | g | 258 |
| Hidratos de Carbono | |||
| fibra, dietetica total | 1 | g | 258 |
| carbohidratos | 6 | g | 258 |
| Grasas | |||
| ácido graso 22:6 n-3 (ácido docosahexaenóico) | – | – | – |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.013 | g | 38 |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.015 | g | 38 |
| ácidos grasos saturados totales | 0.026 | g | 38 |
| ácido graso 12:0 (láurico) | – | – | – |
| ácido graso 14:0 (ácido mirístico) | – | – | – |
| ácido graso 16:0 (ácido palmítico) | – | – | – |
| ácido graso 18:0 (ácido esteárico) | – | – | – |
| ácido graso 18:1 n-9 cis (ácido oléico) | – | – | – |
| colesterol | 0 | mg | 258 |
| ácido graso 18:2 | – | – | – |
| ácido graso 18:3 | – | – | – |
| ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | – | – | – |
| ácido graso 20:5 (ácido eicosapentaenóico) | – | – | – |
| Vitaminas | |||
| Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides | 4 | ug | 310 |
| Vitamina D | 0 | ug | 258 |
| Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E | 0.1 | mg | 258 |
| folato, total | 30 | ug | 32 |
| equivalentes de niacina, totales | 0.5 | mg | 258 |
| riboflavina | 0.02 | mg | 258 |
| tiamina | 0.04 | mg | 258 |
| Vitamina B-12 | 0 | ug | 258 |
| Vitamina B-6, Total | 0.07 | mg | 258 |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 25 | mg | 258 |
| Minerales | |||
| calcio | 14 | mg | 258 |
| hierro, total | 0.4 | mg | 258 |
| potasio | 320 | mg | 258 |
| magnesio | 17 | mg | 258 |
| sodio | 14 | mg | 258 |
| fósforo | 18 | mg | 258 |
| ioduro | 0.55 | ug | 38 |
| selenio, total | traza | ug | 258 |
| zinc (cinc) | 0.1 | mg | 258 |
